我可是做过试验的，建议大家也按照楼主的图试试，别纸上谈兵鸟～

1.“接上电源之后能亮了，就是有点儿闪”？？如你图用半波整流，2.2u电容充满电后流过的就是漏电流了，LED还亮就奇怪鸟~ 2.在上电瞬间，没充电的电容可看成短路，LED哪里受得了这个冲击~ 3.将第二个二极管（图中竖放的那只）向左平移到第一个二极管前端并且替换为13V左右稳压二极管，LED就可正常发光了~ 4.你用的大功率LED？如果不是，那第一个电容2.2u就太大了，而250v的耐压就有点小，容易坏；后面的电解电容用16V的就可以了~ 5.和2.2u电容并联的1M电阻是断电后泄放用的，防止断电后误碰被电到~